在花蓮豐濱的海岸山脈上，
有一群布農族人住在這裡，
他們的祖先翻山越嶺，
從中央山脈一路搬遷到海岸山脈，就此落地生根，
這個部落的名字就叫高山部落。
高山森林基地
地址：花蓮縣豐濱鄉高山一鄰2號電話：0933991926
也因為這樣的歷史背景，
高山部落成為全台唯一會捕魚、會種阿美族野菜，
還緊鄰海邊的布農族部落。在這裡可以眺望大平洋，
透過精心設計的故事傳承與活動，療癒旅人的心，
喚醒彼此間的信任感，再次重拾人與人之間的簡單的美好。
這裡的負責人小馬，曾在大都市工作過，
後來決定回來守護這塊老祖先的森林，
於是創立了高山森林基地，
和夥伴堅璽一起透過各種森林體驗活動和探險治療，
讓來過這裡的人，都能更加了解這片土地，感受到對大自然的崇敬。
抵達基地後，小馬與同伴以布農族的打招呼語「Mi Qu Misang！」，
在古老的樹下為我們訴說著當年他的爺爺如何找到這片土地，
在此定居的故事；我們在聽完故事後，便隨著小馬的腳步，
走進了森林小徑中，尋找布農族當年在此生活過的痕跡，
透過設計過的活動讓我們“盲目”射擊野豬，
感受當年原住民生活在山林間，弓箭與人合一的精神。
高山森林基地還有許多體驗課程，
今天我們安排了兩項，其中的森林攀樹，
這是其實經過設計的一種冒險治療，
在爬樹的過程中其實藏有不少心理療癒的用意，
身為臨床心理師的堅璽說，往上攀爬並不難，
難的是「要放手往下掉的那瞬間」；
就像人生中爬到一定高度後，
要放棄掉身分地位回到原地重新開始，
對任何人而言都不會是件容易的事情；
透過親自放開手往下墜的那瞬間，
讓小孩、大人都彷彿更多了些勇氣，也療癒了自己。
另一個尋找老鷹，登上”勇氣石“體驗，
是個讓人難忘的課程，
小馬訴說著過去族人們是如何穿梭在樹林間，
邊帶著我們走進叢林裡的古道小徑中，踩著枯枝落葉前進，
彷彿自己也成為當年在林中尋找獵物的布農獵人。
後來有一段，
小馬突然要求大家閉上眼睛，雙手搭著前面夥伴的肩，
用腳去感知前方未知的路，這是需要極大的「信任」，
不然該會偷偷睜開眼睛吧？
一路上大夥走得小心翼翼，速度極慢，絲毫不敢大意；
雖說有高低起伏的樓梯，但也無須擔心，
因為旁邊還有幾位基地的老師會在旁邊守護。
不知道經過多少時間，
耳朵聽到鳥聲、蟲鳴與我們穿過時摩擦樹梢的聲音，
後來竟慢慢聽到了海浪的聲音，就這樣隨著指引的聲音，
我們閉著眼睛走向了緩緩地草地；
小馬把大家帶領到固定的位置後，
將大家略微轉向之後，說：「我喊到三再睜開眼喔！」
大夥同時睜開眼睛時，
應該愣住了幾秒後，
大家發出了無數的“哇”聲，眼前一片一整片寬廣遼闊的太平洋，
讓人感動得不自覺流下了眼淚；
這應該也就是當年布農族人尋訪這裡時的感覺吧？！
今日天氣不算好，天色漸暗，
在感動中我們接續往“勇氣石“前進，
這裡是當年老獵人每天都會獨自待著遠眺部落的秘境，
踩著木梯爬上勇氣石，眼前海岸線360度的山海同框，
也太美了吧！
如果可以還真想在這裡發呆許久，
我想這應該是當年老獵人療癒自己的秘密場域，
絕美海景，吹著海風，
也許也能瞧見自由自在飛翔的老鷹吧！
大家分批上了勇氣石後，又會到平台草地上，
在離開前，小馬對著海口打響第一槍，
跟我們解釋這是要向山下的族人宣告平安歸來的訊息，
接著找了同行的朋友為代表，要他對著山裡打響第二槍，
這槍是要向山中的其他獵人宣告主權，
此區是我的狩獵領域，誰都不准來。
結束體驗活動後回到集合的地方，準備吃晚餐；
小馬說過去打獵完之後，所有的食材都會煮成一大鍋，
部落中的大家一起分享，他示範著今日晚餐如何裝盛，
也告訴我們等會要用”手“抓飯、菜；這…還真不太習慣，
食材是當季、新鮮的，簡單的食物原味，
質樸有健康，相當具有特色；
不過當天用手抓食晚餐的回憶卻是讓人印象深刻，
也讓我們更貼近過去布農族在此生活的方式。
