提到瑞士自由行，許多人會想到少女峰、策馬特或琉森，但如果想體驗最道地的阿爾卑斯溫泉文化，那麼位於瓦萊州（Valais）的洛伊克巴德（Leukerbad），絕對值得安排停留。這座海拔約1,400公尺、四周環繞雄偉山峰的山谷小鎮，是阿爾卑斯山最大的天然溫泉度假勝地，擁有超過2,000年歷史的溫泉文化，每天湧出數百萬公升富含礦物質的天然溫泉，吸引來自世界各地的旅人前來泡湯、健行與度假。無論是在雪山環繞的露天溫泉中放鬆身心，還是搭乘纜車登上海拔2,300公尺以上的觀景平台欣賞阿爾卑斯山景，洛伊克巴德都展現了不同於熱門觀光城市的慢旅行魅力。如果你正在規劃瑞士自由行、瑞士溫泉之旅或瓦萊州景點，洛伊克巴德絕對是值得收藏的瑞士秘境。
Hidden in the heart of Valais, Switzerland, Leukerbad is the largest alpine thermal spa resort in the Alps and one of Switzerland’s best-kept secrets. Nestled at an altitude of around 1,400 meters and surrounded by dramatic mountain cliffs, Leukerbad has been famous for its natural hot springs for more than 2,000 years. Every day, millions of liters of mineral-rich thermal water flow into its public spas and wellness centers, offering visitors a unique opportunity to relax while enjoying breathtaking Alpine scenery. Whether you’re soaking in an outdoor thermal bath surrounded by snow-capped peaks, hiking through the mountains, or taking the cable car to panoramic viewpoints, Leukerbad is an unforgettable destination for travelers seeking relaxation and nature in Switzerland.
洛伊克巴德 Leukerbad是瓦萊州的一個山中的溫泉小鎮，
是深受瑞士當地人所喜愛的溫泉度假勝地；
小鎮內有65處溫泉，每日可湧出共計390萬升的溫泉水；
這裡是瑞士最大的水療保健基地，
除了旅館的溫泉外，還有許多公共浴場，提供一日券，
吸引不少當地人到此遊憩與放鬆。
Thermalhotels and Walliser Alpentherme & SPA Leukerbad
地址：Dorfpl. 1, 3954 Leukerbad, 瑞士
電話：+41274721000
Walliser Alpentherme & Spa Leukerbad
電話：+41274721809
地址：Dorfpl. 1, 3954 Leukerbad, 瑞士
電話：+41274701201
地址：Dorfpl. 1, 3954 Leukerbad, 瑞士
入住鎮上的飯店Thermalhotels and Walliser Alpentherme & SPA Leukerbad，
飯店內有自己的室內外溫泉池，與日本的裸湯不同，
這裡的溫泉是穿泳衣的，且規模比想像得大一些，
溫泉池分不同的區域，有戶外與室內的，
還有一些休憩的地方，
我看到大家都是悠閒的在此泡湯、玩水、休息；戶外泡湯區，
還能瞧見大片聳直的山壁，
哇！這….風景還挺震撼的，
來洛伊克巴德需要的是更多的時間與悠閒的心情。
（感覺有點像是去日本的溫泉鄉，就整天啥事都不做的泡在溫泉池內，
泡累了就在躺椅上休息，然後再繼續泡，
等到吃飯時間在飯店或是小鎮吃頓好吃的；
然後休息一下後，再繼續泡湯….）
飯店對面則是著名的水療中心「Walliser Alpentherme & Spa Leukerbad」；
初次前往的我們並不知道裡面規模這麼大，
我們預留的時間太短了，真是有些可惜；
連我們要離開時，櫃檯人員還有點疑惑的神情，
彷彿在疑問：你們不是才剛進來嗎？
怎…這麼快就離去呢？….
據說瑞士人到此都是耗費一整天的時間，泡湯、休息、看書、發呆….，
這樣的循環度過了一整天。
聽著她們訴說，不禁讓我羨慕起來了，
以後朋友們若有計畫前往，
記得一定要多留時間好好享受這裡的溫泉設施哦！
中午，我們搭乘小鎮的纜車上山去吃飯，
山上的餐廳有精巧的山景，更棒的是還有許多體驗活動，
這次我們趁著吃飯前的時間在雪地上玩雪橇。
原本以為只是在某個區域滑上滑下，
但沒想到竟然可以在山裡頭小繞一圈，
然後再搭乘纜車回到這裡，就像是滑雪一樣，
沒想到雪橇也能這樣玩，讓我滑在山谷中，稍稍感受滑雪的樂趣呀！
雖說技術不佳的自己，滑著滑著還翻車跌入雪堆之中，
還好雪是柔軟的，摔起來並不覺得疼，倒是多了份刺激感，
也彌補了不會滑雪的自己，亦能感受雪白世界山谷中之美。
嗯，雪敲在纜車站旁邊，可以自行去借用哦！！
這個活動好玩，很推薦有去的朋友們，別錯過了；
在滑雪橇時，還會遇到一些雪地健行的人們，
感覺也挺不錯的呦
滑完雪橇後，回到了山上Hotel Wildstrubel附設的餐廳，
朋友們為大家點了瓦萊州的名菜~瑞士薯餅(Rösti或röschti)，
也有人稱Valaisanne式馬鈴薯餅，顧名思義就是用馬鈴薯所做的餅，
可以用生的馬鈴薯絲或是半熟的馬鈴薯絲，
用油煎的方式作成一大塊馬鈴薯餅，
裡頭還會加上培根、洋蔥、起司、蘑菇、雞蛋…等，
再搭配醃製的小黃瓜與珍珠洋蔥一起吃，
這是一道熱量十足的菜餚，超適合在玩完雪橇的我們。
這道瓦萊州的名菜真的是滿滿的澱粉，
讓人吃得飽飽飽，據說當地人也會在家這樣做，
滑完雪後，這樣的食物也能迅速補充熱量，然後再繼續滑雪嚕
說不上特別喜歡吃，但吃得也挺順口的，
會讓人一口接著一口，像是打開一包薯片般，
再配上啤酒或是氣泡飲料，
還真是絕配的呀！！
今天吃飯的地方是在山上的Hotel Wildstrubel，
風景好好，據說這裡也可以住宿；
瑞士的高山風景真的很迷人，
大片的窗景或是一個延伸的平台，
就是最棒欣賞風景或是拍IG美照的地方。
如果不吃飯，點杯飲料、啤酒、咖啡，在這裡度過悠閒時光，
也是超,,,幸福的；
好天氣的今天，不少人選擇了戶外的空間，
還可以邊曬太陽，感受最後的冬季空氣；
我其實挺喜歡這個時間點來的，
山下已慢慢春暖花開，
但在高山上還能體驗最後的冬季，
一次來瑞士，感受兩個季節，幸福呀！！
常見問題
Q1：洛伊克巴德（Leukerbad）在哪裡？
洛伊克巴德位於瑞士瓦萊州（Valais），坐落於阿爾卑斯山谷中，海拔約1,400公尺，是瑞士最著名的天然溫泉度假小鎮，也是阿爾卑斯山最大的溫泉勝地之一。
Q2：洛伊克巴德最大的特色是什麼？
洛伊克巴德以天然溫泉聞名，擁有超過2,000年的泡湯歷史。每天湧出的天然礦物溫泉供應多座公共溫泉浴場及飯店，是來瑞士享受溫泉度假的首選地點。
Q3：除了泡溫泉，洛伊克巴德還有哪些玩法？
除了泡湯之外，還可以搭乘Gemmi纜車（Gemmibahn）前往Gemmi Pass欣賞壯闊山景，或搭乘Torrent纜車健行、賞花、滑雪。夏季適合登山健行，冬季則是滑雪與泡湯兼具的人氣度假地。
Q4：洛伊克巴德適合停留多久？
建議安排1至2晚。白天可以健行、搭纜車欣賞阿爾卑斯山景，傍晚回到溫泉池放鬆身心，才能真正感受這座山城慢旅行的魅力。
Q5：洛伊克巴德適合安排在瑞士哪一段行程？
建議安排在策馬特（Zermatt）、蒙投（Montreux）、洛桑（Lausanne）或少女峰地區之間，作為放慢步調、享受溫泉與山景的中繼站。如果希望體驗不同於一般觀光城市的瑞士風情，洛伊克巴德會是一個令人驚喜的選擇。
